Другая Елена – работающая женщина, жена и мама. Она не считала себя агрессивной, но в ситуациях, где нужно было защитить себя или обозначить недовольство, часто молчала. Напряжение копилось и вечером могло вылиться на детей через скандалы.

«Я понимаю, что не в бардаке и не в детях дело, что злюсь на самом деле на себя, а сливаю на них.»

На интенсиве Елена увидела, что проблема не в самой агрессии, а в ее подавлении. Она начала быстрее замечать автоматические реакции и учиться выражать недовольство раньше – словами, отказом и обозначением границ.

«Я еще только учусь проявлять здоровую агрессию и очень хочу с ней подружиться. Она мне жизненно необходима.»

Наталья хотела увереннее проявляться, профессионально развиваться и научиться отстаивать свою позицию. В начале она была уверена: «Злости нет вообще». При этом боялась осуждения, часто молчала и сомневалась в себе.
Работа с Тенью Агрессора помогла ей увидеть за внешним соглашательством подавленную способность спорить, защищать границы и иметь свое мнение. Первые изменения проявились в конкретных действиях: она спокойно попросила освободить свое место в поездке, а позже впервые открыто высказала позицию в конфликте с коллегой.

«Я свободна мыслить. У меня есть свое мнение, и я могу его высказать.»

Светлана – помогающий практик с большим стажем. Она много отдавала другим, но сама почти не просила о поддержке, а боль и раздражение часто прятала за юмором и образом человека, у которого «все хорошо».
На интенсиве Светлана обнаружила Тень Клоуна/Джокера и увидела, что за привычкой шутить и помогать другим скрываются подавленная агрессия, потребность во внимании и страх показать собственную уязвимость.

«Весь марафон держалась: “Я все знаю, все понимаю”. А в финале вдруг осознала – туплю».

Светлана стала лучше замечать включение Тени, прямее говорить о своих чувствах и потребностях, меньше додумывать за других и использовать здоровую агрессию для защиты границ.

«Сейчас каждый день встречаю разные Тени и знаю, что с этим делать. Когда есть знания и алгоритмы, чувствую, как дышать легче стало».

Татьяна – жена, мама и сотрудник компании. Она пришла с гиперконтролем и ощущением, что без ее вмешательства все пойдет не так. Через тестирование выявилась ее главная Тень - СУмасшедший. .
В процессе Татьяна увидела, сколько сил тратит на попытки управлять людьми и событиями. Она заранее представляла, как все должно произойти, но не всегда говорила об ожиданиях близким, а затем злилась, если реальность не совпадала с ее сценарием.

«Я все время жила будущим и пропустила очень много дней и лет. Контролирую, но ничего не контролирую».

Татьяна стала раньше замечать включение контроля и агрессии, различать ответственность и попытку подчинить себе жизнь. А в Тени Сумасшедшего увидела не только гиперконтроль, но и ресурс – критическое мышление, необычное видение и чувствительность.

«Рада со своим Сумасшедшим подружиться, обняться и воссоединиться. Я позволяю жизни течь».