Это те, кто своим поведением, проявлением в вашей жизни, «отравляют» ее, после общения с такими людьми, вы чувствуете себя плохо, вы опустошены, злитесь, раздражаетесь, одним словом с ними вам хуже, чем без них.
Давайте рыть глубже, забрать можно то, что есть, правильно? А значит энергия у вас есть, вы ее вырабатываете! Забрать можно с разрешения и без, но только в том случае, когда у вас эта энергия бесхозная, вы ее не пристроили на дело.
Это как с деньгами, если траты не распланированы, то спустишь на разное, на важное не хватает, а если еще и дополнительно привалило, то вообще на чепуху потратишь. Именно поэтому очень важно ставить себе цели и свою энергию внутренним намерением направлять на их реализацию.
Вот, например, вам предстоит какое-либо развивающее мероприятие. Обязательно ответьте себе на вопрос, а как должна ваша жизнь измениться/улучшиться за это время? Это и будет ваша цель. Если не поставили себе такой, ждите рядом активацию токсичных людей, придут отобрать то, что у вас наработалось за это время.
Часто отдаете сами, неосознанно, а иногда даже и понимая, что сейчас просто кормите. Лучшая стратегия, когда вы понимаете, что сейчас вас пришли отобедать, это игнор! Не надо этого человека стараться переделать, если вы не спец и он вас не просил, вы только будете подливать масло в огонь, и он снова и снова будет приходить вас поесть.
Если неосознанно, скорее всего, вы сейчас в стратегии «жертвы» и именно поэтому рядом с вами образовался «мучитель», важно принять, осознать и начать работать над этой стратегией, тогда и токсичные люди исчезнут из вашей жизни. Хорошо об этом написано в книгах «Спасать или спасаться», «Женщина, которая слишком любит».
Такие люди ВСЕГДА вам показывают на ваши зоны роста, на отсутствие грамотного подхода к своим ресурсам, на «не здоровую» стратегию, на неумение сдержать себя и сказать нет, поэтому поблагодарите их и займитесь собой!
Про то как, можете почитать у меня на страничке в инстаграм @shorokhova_tatiana, учу основным методам психологической самопомощи!